Комфортное похудание — эффективное похудание

эффективное похудание

Все, с завтрашнего дня сажусь на диету!

И ведь садимся, и есть отказываемся. Но вот в чем проблема?

Мы то, себе отказали, потому что похудеть хотим, а наш организм отказываться не хочет.

Читать далее »

Польза разгрузочных дней

Польза разгрузочного дняО таком понятии как разгрузочные дни и их пользе для нашего организма слышали, наверное, все.

И это не странно. Ведь с помощью разгрузочных дней достигается сразу несколько целей, важнейшими из которых является избавление от лишних килограммов и выведение из организма шлаков.

Очень важным есть и тот факт, что разгрузочные дни не могут принести абсолютно никакого вреда, ведь голодание длится всего лишь один день.

Читать далее »

Избыток железа в организме

Избыток железа в организмеВсе мы знаем о том, что низкий уровень железа в организме – это плохо. Ведь этот химический элемент не только отвечает за снабжение кислородом всего организма, но еще и поддерживает работу иммунной системы, участвует в процессах регенерации, улучшает состояние кожи, волос, ногтей и это далеко не все его достоинства.

Но в последнее время все больше начинают говорить о таком явлении как избыток железа в организме. Это тоже довольно серьезное нарушение, которое в конечном итоге приводит к таким серьезным заболеваниям как гепатит, цирроз печени, заболевания суставов, нервной системы, сахарный диабет и другим не менее серьезным нарушениям.

Читать далее »

Полезные свойства клетчатки

Растительная клетчаткаКлетчатка – это смесь неперевариваемых веществ, содержащихся в волокнах растений.

Она обладает массой полезных свойств, перечислять которые можно очень долго. Перечислю некоторые из них:

Употребление пищевых волокон способствует снижению артериального давления и уровня холестерина. То есть растительная клетчатка является важным средством профилактики сердечно сосудистых заболеваний.

Читать далее »

Традиционная русская кухня

Традиционная русская кухняИзвестно что наши предки отличались здоровьем и долголетием. Одним из секретов которых является традиционная русская кухня.

Появление большинства национальных блюд обязано вековым традициям Древней Руси.

Так, постоянное выращивание пшеницы, ячменя, овса, проса способствовало овладению народом техникой изготовления муки, а вслед за ней и приготовления различной выпечки. Именно поэтому в рационе русского человека особое место занимают расстегаи, пироги, оладьи, блины и конечно же хлеб.

Читать далее »

Download
интубации через нос у больных