Как бороться с осенней депрессией

Желтые листья, серое небо и дождь так уныло и монотонно стучит по стеклу, что и душа в ответ на это тоскует в унисон грустному пейзажу.

Как бороться с осенней депрессией

Что же происходит с немалой долей населения земного шара в это время года?

  • апатия
  • нарушение сна
  • спад работоспособности
  • раздражительность
  • тоскливое настроение
  • рассеянность

О чем все это говорит?

О том, что начинается депрессия. Читать далее »

О физиологии наших эмоции

Физиология эмоцийЧеловек постоянно испытывает самые разные эмоции – радость, грусть, скуку, тоску, счастье…

Список практически бесконечен.

Считается, что именно из эмоций, которые мы ощущаем в конкретный момент, и складывается наше настроение.

Но эмоции – это не только психологические реакции на что-либо.

Ученые признают их средствами познания мира, поскольку источником любого ощущения является объективная реальность.

Эмоции и чувства влияют как на тело, так и на ум человека, затрагивая все аспекты жизни.

Читать далее »

Стресс приходит в нашу жизнь

Признаки стрессаСовременный мир совсем недружелюбен к человеку, несмотря на многочисленные изобретения, призванные сделать жизнь homo sapiens проще и комфортнее.

Плохая экология, тяжелая социальная ситуация, нестабильность в политике – все это влияет на множество людей. Также, каждый из нас подвержен огромному количеству его личных проблем, которые накапливаются и отрицательно проявляются на здоровье человека.

Читать далее »

Стресс на экзамене

Стресс на экзаменеЭкзамен – это не только проверка знаний, но и стресс для человека.

Из-за необходимости преодолеть испытание, которое может повлиять на будущее человека, возникает психическое напряжение.

Такие факторы, как ограничение активности движений, сидение в принуждённой позе, эмоциональные переживания, нарушение режима сна, усугубляют стресс на экзамене.

Читать далее »

Download
банальная причина цели